通威太陽(yáng)能科技鹽城基地開(kāi)展心理團體輔導活動(dòng)
2025-09-28
作者：董玉美 王曉燕
為關(guān)愛(ài)員工的身心健康，更好的幫助員工進(jìn)行情緒管理，緩解心理壓力、提高耐挫能力，維護和改善員工職業(yè)心理健康狀況。根據通威太陽(yáng)能科技2025年EAP活動(dòng)整體服務(wù)通知要求，9月23日，通威太陽(yáng)能科技鹽城基地邀請鹽城市第四人民醫院心理診療主任醫師開(kāi)展“與壓力共舞，為心靈賦能”專(zhuān)題心理團體輔導活動(dòng)。
本次團輔分為心理免疫力、危機三步錨定、日常情緒充電三大板塊?；顒?dòng)通過(guò)數字炸彈小游戲引入心理情緒、心情、心境的區別，能夠讓職工準確識別自我的情緒發(fā)展過(guò)程，便于員工尋求他人幫輔。通過(guò)識別壓力源頭，認知重構應對壓力；通過(guò)看、觸、聽(tīng)、聞、嘗“五感法”進(jìn)行思維松綁并對壓力源重獲掌控；通過(guò)“讀懂”自我的情緒、每天記錄三件好事、深呼吸、運動(dòng)等方法改變無(wú)助的情緒?，F場(chǎng)員工積極參與互動(dòng)，并在結束后與主任醫師進(jìn)行了一對一交流，有效的幫助員工解決在壓力、失眠、情緒方面的困惑點(diǎn)。
活動(dòng)現場(chǎng)
通過(guò)開(kāi)展一系列心理團體輔導活動(dòng)，職工就如何有效地溝通、表達情感，如何面對挫折和壓力，以及如何培養積極的心態(tài)和生活態(tài)度等方面有了深切的認知，有效地促進(jìn)了心理健康，幫助職工好地認識自我、提升心理調適能力，為職工的工作和奠定堅實(shí)的基礎。